O blog Espelho da Interioridade pretende refletir sobre a atualidade no interior, destacando sempre que possível boas práticas para ultrapassar as barreiras dessa interioridade.
terça-feira, 16 de setembro de 2014
The Long Weekend
A Associação de Comércio e Serviços do Distrito da Guarda (ACG) vai promover um inédito projeto intitulado “The Long Weekend Guarda ’14”, «um evento que promete ser diferenciador, promovendo o convívio entre a população da Guarda e os seus diferentes agentes comerciais», segundo a organização. A iniciativa está agendada para este fim de semana, dias 19,20 e 21 de setembro, por várias artérias da cidade da Guarda, ou seja, no eixo entre o Jardim José de Lemos, Rua Alves Roçadas, Rua Marquês de Pombal, Rua do Comércio e a Praça Velha. Durante estes dias o comércio estará de portas abertas até mais tarde convidando, quem passear pelas ruas, a conhecer os seus produtos com promoções especiais para este efeito.
O cozinheiro Chakall, a apresentadora Isabel Figueira e as Dj’s Vera Lapa e Rita Mendes farão parte do evento que promete animar a cidade mais alta.
ACIDJAZZ PROJECT
Um inesperado e surpreendente José Cid acompanhado por notáveis músicos da cena jazzística nacional.Um repertório que assenta no seu trabalho discográfico “Cais do Sodré”, um disco vestido com uma roupagem de jazz e grandes clássicos do jazz, como: “Cry Me a River”, “Stormy Wheather” e “There Will Never Be Another You”. Um Cid que recorda as suas origens, divididas entre o jazz e o fado.Palavras para quê? Chama-se José Cid, um dos maiores, se não o maior, autor e cantor, da música portuguesa.
Zé Perdigão , cantor que integra este espetáculo, tem uma voz de características únicas na música portuguesa. Nascido em Guimarães, tem vindo a percorrer um caminho na música próxima das raízes. O fado e as músicas do mundo que falam português e espanhol são as suas principais referências. Em 2012 foi condecorado Cidadão Honorário pelo Governo Provincial da cidade de Buenos Aires – Argentina, distinção nunca antes atribuída a um artista português.
MÚSICOS:José Cid - piano e voz
Zé Perdigão - Voz
Manuel Marques – Sax Tenor
Chico Martins – Guitarra
António Ferro – Baixo
Chico Cardoso – Bateria
Data de Fim : 16-09-2014 23:00
Local Evento :Centro Cultural - Celorico da Beira
segunda-feira, 15 de setembro de 2014
Câmara da Guarda cria Gabinete de Apoio ao Munícipe
Este novo serviço é criado a pensar nas necessidades e expectativas dos munícipes da Guarda e de todos os cidadãos que se relacionam com a autarquia.
A Câmara Municipal da Guarda tem em funcionamento, desde do dia 9 de setembro, um Gabinete de Apoio ao Munícipe que funciona no rés-do-chão do edifício dos Paços do Concelho, junto ao balcão único. Este novo serviço é criado a pensar nas necessidades e expectativas dos munícipes da Guarda e de todos os cidadãos que, por motivos pessoais ou profissionais, se relacionam com a edilidade.
O Gabinete de Apoio ao Munícipe tem por objetivo trabalhar em articulação com os restantes serviços autárquicos, “oferecendo uma resposta competente, rápida, adequada e personalizada às questões e pedidos dos munícipes, contribuindo para uma melhoria contínua da qualidade dos serviços desta autarquia” refere uma nota informativa da autarquia. O novo espaço tem um atendimento personalizado, quer presencial quer telefónico, por correio eletrónico ou carta e também um encaminhamento de todas as solicitações rececionadas para os serviços competentes, “de forma a dar uma resposta célere e eficaz”. Em suma, os técnicos afetos a este serviço vão estar capacitados para prestar informação atualizada aos munícipes sobre o seu processo de reclamação, sugestão ou relativo a qualquer requerimento, no que diz respeito à sua tramitação e até à sua conclusão, refere a mesma fonte. A Linha Verde: 800 216 800, que é um serviço que permite aos munícipes efetuar chamadas sem custos, ficará também sediada neste gabinete. De resto, o período de funcionamento do Gabinete de Apoio ao Munícipe será de segunda a sexta-feira, das 9 horas às 16h30.
in http://beira.pt/portal/noticias/camara-da-guarda-cria-gabinete-de-apoio-ao-municipe/
sábado, 13 de setembro de 2014
CIDESD 2014
O Instituto Politécnico da Guarda, em parceria com Centro de Investigação em Ciências do Desporto, Ciências da Saúde e Desenvolvimento Humano (CIDESD), vai promover, nos dias 14 e 15 de Novembro de 2014, o Congresso Internacional de Exercício e Performance Desportiva (CIDESD 2014 International Congress of Exercise and Sports Performance).
O CIDESD 2014, e de acordo com a organização, pretende ser “um espaço de confluência entre académicos, treinadores e atletas que possibilite interações científicas relevantes, enquanto suporte para intervenções mais qualificadas ao nível da prescrição de exercício e da performance desportiva”.
Este congresso vai contar com intervenções Prof. Doutor Per Tesch (Karolinska Institute Estocolmo – Suécia), e do Prof. Doutor Christopher Carling (University of Central Lancashire – Reino Unido) e do Prof. Ignácio Royo (Subdirector General de Deporte y Salud – Consejo Superior de Deportes do Ministério de Educación, Cultura y Deporte), entre outros igualmente com projeção académica internacional.
De referir que Per Tesch é reconhecido mundialmente pelos avanços produzidos na área da fisiologia muscular e suas adaptações ao treino em diferentes condições. Este professor desenvolve também projetos de investigação com a Agencia Espacial Europeia que visam melhorar o conhecimento sobre as adaptações fisiológicas induzidas aos astronautas na ausência da gravidade, bem como o desenvolvimento de novos equipamentos a utilizar no treino dos astronautas no espaço.
“Atualmente é inegável a contribuição da ciência para a otimização do desempenho motor humano (seja no desporto ou tarefas motoras da vida diária), bem como para a promoção da saúde através da atividade e exercício físico”, acentua a organização deste evento.
A submissão de comunicações deverá ser feita até 15 de Setembro, podendos os interessados obter informações adicionais – relativas ao
quarta-feira, 10 de setembro de 2014
Material escolar: cartão de supermercado é um aliado na poupança
O Jumbo e, logo a seguir, o Continente são os supermercados onde encontra os preços mais baixos. Mas os lugares do pódio podem mudar se usar um cartão de cliente do Pingo Doce ou do Continente.
Com o início das aulas, as listas de pedidos de material escolar estão a chegar a casa. Facilitamos a tarefa e pesquisámos os preços nas várias campanhas de regresso às aulas, após visitarmos, entre 19 e 30 de agosto, 60 hiper ou supermercados em Aveiro, Braga, Coimbra, Faro, Lisboa, Porto e Setúbal, bem como 9 lojas online. Transformámos os preços de 91 produtos em índices, que retratam o nível de preços do estabelecimento. O Jumbo obtém o índice 100 e destaca-se como a loja mais barata.
Supermercados | Índice de preços | |
---|---|---|
Jumbo | 100 | |
Continente | 101 | |
Intermarché | 102 | |
Staples | 104 | |
Continente Modelo | 105 | |
Pingo Doce | 106 | |
El Corte Inglés | 124 |
Se possuir um cartão Continente (válido para Continente e Continente Modelo), tem direito a uma redução de 10% do valor gasto em cartão. A despesa fica assim 9% (nas lojas do Continente) ou 5% (nas lojas do Continente Modelo) mais barata do que no Jumbo. A diferença de poupança explica-se pelos diferentes preços praticados entre as duas lojas.
Ler mais: http://www.deco.proteste.pt/alimentacao/supermercados/noticia/material-escolar-cartao-de-supermercado-e-um-aliado-na-poupanca
terça-feira, 9 de setembro de 2014
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