7 coisas para tirar já do frigorífico… e evitar custos elevados na saúde

 

Guardar no frigorífico para mais tarde consumir é cada vez mais uma tendência na gestão financeira/doméstica das famílias portuguesas. No entanto, há que ter cuidado com o que se guarda, em que condições e durante quanto tempo… pois há uma série de perigos escondidos nos alimentos que podem resultar em elevados custos para a saúde. A Kitchen Daily, destacada pelo The Huffington Post, dá uma série de dicas para preservar a sua saúde:

  1. Amantes de restos. De acordo com FoodSafety.gov, o tempo de armazenamento para as sobras no frigorífico não deve exceder os quatro dias para evitar doenças transmitidas pelos alimentos. Se assim não o fizer, está em risco de ter uma intoxicação alimentar, cujos sintomas são, convém lembrar, dores de estômago, vómitos e diarreia.

 

2. Enlatados. Cuidado com as latas abertas, especialmente as que conteúdo ácidos, como os sumos de fruta ou tomates, que podem fazer com que o metal se transfira para a comida. Esse sabor metálico pode causar sintomas adversos de curto prazo, como febre, náuseas e diarreia.

 

3. Sopa enlatada. Em 2011, um estudo realizado por investigadores da Harvard School of Public Health mostrou que consumir sopa enlatada durante cinco dias aumenta a concentração de BPA (ou Bisfenol A, usado em plásticos) na urina em mais de 1000%, em comparação com indivíduos que consumiram sopa fresca no mesmo período. O revestimento interior da lata em resina contamina a sopa provocando desregulação endócrina química, que está relacionada com a obesidade, danos no fígado e de outros problemas.

 

 4. Bolor nos alimentos ou em parte. Já lhe aconteceu certamente olhar para um tomate com bolor e retirar a essa parte pensando que, pronto, ficava tudo bem. Errado. Estudos revelam que o bolor penetra profundamente abaixo da superfície da comida, especialmente para produtos como frutas. Os bolores mais expressivos indicam fungos com raízes profundas que espalharam substâncias tóxicas nos alimentos, pelo que é mais seguro não usar o alimento inteiro. O bolor produz esporos, que em ambiente seco de um frigorífico se espalham pelo ar, provocando o contágio de outros alimentos.

 

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garante um capital diário por Internamento Hospitalar(1) no valor de 25,00 €. Inclui consultas de diversas especialidades e exames complementares de diagnóstico.
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xcepção da cobertura de Capital Diário por Internamento Hospitalar, em que existe um período de carência de 90 dias.

SI - Sistema de Incentivos

Aviso N.º 01/SI/2016 - Sistema de Incentivos "Inovação Produtiva"

15-01-2016
Data de início: 15-01-2016 | Data de encerramento: 31-03-2016

• ORIENTAÇÕES / AJUDA À SUBMISSÃO DE CANDIDATURAS [1]
• ORIENTAÇÕES / AJUDA À SUBMISSÃO DE CANDIDATURAS [2]
• ORIENTAÇÕES / AJUDA À SUBMISSÃO DE CANDIDATURAS [3]
• AVISO SI-53-2016-01 [1]
• AVISO SI-53-2016-01 [2]
• AVISO SI-53-2016-01 [3]

Acesso Balcão 2020 para submissão de candidaturas

 

 

Tem um projecto na cabeça? Novo concurso da Comissão Europeia está aberto

"Ideias que marcam" é o lema do concurso promovido pela Comissão Europeia para incentivar projectos inovadores em Portugal. As candidaturas fecham na próxima semana. Veja como pode aceder.

Pelo terceiro ano consecutivo, a representação da Comissão Europeia em Lisboa abriu um concurso de ideias dirigido a empreendedores portugueses. As candidaturas decorrem até 21 de Fevereiro e destinam-se a quem tiver uma ideia de negócio.

Todos os candidatos seleccionados receberão formação e apoio para desenvolver as suas ideias e para preparar a sua apresentação de forma clara, sucinta e eficaz.

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A formação centra-se em "coaching" personalizado, e inclui o acesso a uma rede de contactos de diversos parceiros e informação sobre instrumentos de apoio a nível europeu.

Após o processo de formação, os participantes deverão ser capazes de, em apenas dois minutos, conseguir motivar potenciais investidores a querer saber mais sobre o seu projecto, sendo que, no final do concurso, são escolhidos os dois vencedores a quem será atribuído um prémio de cinco mil euros cada.

ver: http://www.jornaldenegocios.pt/empresas/detalhe/tem_um_projecto_na_cabeca_novo_concurso_da_comissao_europeia_esta_aberto.html

A entrega do IRS só vai arrancar no início de abril e o prazo para validar as faturas também foi alargado até ao dia 22 de fevereiro

O prazo inicial terminava ontem, mas a dificuldade no acesso ao Portal das Finanças justificou esta prorrogação. Em resultado, as declarações anuais do imposto só vão arrancar em abril – e não a 15 de março como estava previsto. Em anos anteriores, o prazo foi alargado até ao final de fevereiro. Desta vez, Fernando Rocha Andrade, secretário de Estado dos Assuntos Fiscais, estabeleceu o dia 22 de fevereiro como limite. Uma das explicações para esta diferença está no facto de este ano ter sido criado um regime provisório que permite aos contribuintes inserir manualmente a soma das suas faturas na declaração do IRS.

Se tem dúvidas sobre o e-fatura, leia as respostas a 16 perguntas frequentes.

 Até quando posso verificar, registar e validar faturas? Este processo deve ser feito ao longo do ano em que as faturas são emitidas.

 Quem não pode ou conseguiu fazê-lo tem agora até ao dia 22 de fevereiro para verificar se as faturas de 2015 foram comunicadas (leia-se, se entraram na sua página pessoal do e-fatura).

 Se detetar falhas, deve tomar a iniciativa de as registar. As que estão ‘pendentes’ têm também de ser validadas – ou seja, têm de ser direcionadas para o tipo de despesa a que dizem respeito. O que acontece se não validar nenhuma fatura? Neste caso arrisca-se a perder o valor que cada uma lhe permitiria abater ao IRS. Tal como sempre sucedeu, o fisco deixa que possam deduzir-se ao imposto os gastos com saúde, educação, com a casa ou com lares. Em 2015 foi criada uma nova ‘gaveta’ de deduções, chamada de “Despesas gerais familiares”. Como há muitas empresas que têm vários registos de atividade (CAE), como os supermercados ou os grandes espaços comerciais, as faturas que emitem ficam ‘pendentes’, sendo necessário validá-las, isto é, direcioná-las para a ‘gaveta’ da dedução correta. Isto acontece porque, por exemplo, quando faz compras no hipermercado o fisco não sabe se o contribuinte adquiriu livros escolares, tomou uma refeição ou fez compras para a casa.

 Veja mais em: http://www.dinheirovivo.pt/economia/faturas-perguntas-e-respostas/#sthash.zeOKduDg.dpuf

 

Funcionários públicos vão passar a poder opor-se aos duodécimos do subsídio de Natal.

O subsídio de Natal vai continuar a ser pago por duodécimos em 2016, ao ritmo da reversão do corte salarial que vigorar em cada mês, mas a proposta do Orçamento do Estado que será apresentada na sexta-feira, admite a possibilidade de, no próximo ano, os funcionários públicos e reformados poderem escolher se querem manter este regime ou receber o subsídio por inteiro.

 

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KPMG e Uniplaces vão criar 320 empregos em Portugal

A consultora KPMG procura 250 pessoas, entre recém-diplomados e quadros experientes. Já a portuguesa Uniplaces, que captou 22 milhões de investimento, está a contratar 70 pessoas.

Ao todo são mais de 300 oportunidades de emprego neste início do ano. Para fazer face ao crescimento do mercado interno, a KPMG vai recrutar 200 recém-diplomados na campanha “Whar’s your thing?”. Mas querem , ainda, reforçar os seus quadros com 50 pessoas com experiência. Prometem oportunidades de “progressão rápida na carreira” e salários acima da média das empresas deste mercado.

Já a empresa portuguesa sensação, Uniplaces, que captou recentemente mais de 20 milhões de investimento estrangeiro quer contratar 70 pessoas o que quase vai duplicar o seu número de trabalhadores. Saiba quem procuram e como pode concorrer a estas vagas.

1.Quais as áreas em que a KPMG está a recrutar recém-licenciados?
A consultora procura cerca de 200 recém-diplomados e finalistas das áreas de Economia, Gestão, Contabilidade, Finanças, Matemática. Mas há também vagas para licenciados em Direito porque o sector da fiscalidade está a crescer na consultora. Estão a recrutar também engenheiros dos sectores das Telecomunicações e Informática, assim como licenciados em Informática e Gestão.

Ler mais: http://economico.sapo.pt/noticias/kpmg-e-uniplaces-vao-criar-320-empregos-em-portugal_240937.html

Ryanair volta a contratar em Lisboa, Porto e Faro

Sabe nadar? Então, preenche uma das condições para ser assistente de bordo da companhia.

A Ryanair vai contratar 300 novos comissários e assistentes de bordo em Portugal, realizando "open days" para esse efeito em Lisboa, Porto e Faro nos próximos dias 12, 15 e 19.
Em comunicado, a empresa informa que a ideia é "reforçar o 'staff' de uma das companhias aéreas mundiais com maior crescimento em aeronaves, serviços e passageiros".
Os "Open days" serão organizados pela Crewlink, através da sua parceira nacional GroundLink - já recrutou mais de 2.200 tripulantes de bordo para a companhia -, nos quais "os candidatos são submetidos a uma prova de inglês e a uma entrevista". Nessa ocasião, "são informados sobre o contexto da companhia aérea, as regalias e têm a oportunidade de esclarecer qualquer dúvida".
Segundo a a empresa, "os interessados devem fazer a sua inscrição em http://www.crewlink.ie/en/recruitment-days", devendo os candidatos "ser maiores de 18 anos, ter o 12º Ano, ser "responsáveis e organizados", ter excelente fluência em inglês, boa apresentação, altura superior a 1,57m e até 1,88m, saber nadar, ter condição física e médica adequadas ao exercício da profissão, possuir passaporte da União Europeia (cartão de cidadão ou BI não é aceite) e disponibilidade para viver no estrangeiro".
É proposto um ordenado médio mensal entre mil e 1.400 euros, além de contrato de três anos após completar com sucesso a formação.

Em: http://economico.sapo.pt/noticias/ryanair-volta-a-contratar-em-lisboa-porto-e-faro_241588.html

Julgamento do Galo este ano será musical, bem-vindos à “Galovisão”!

Já foi ópera, teatro de marionetas e este ano será musical. O Julgamento do Galo na Praça Luís de Camões no Domingo Gordo (7 de fevereiro) junta a sátira e o humor à música e apresenta-se como se de um festival se tratasse: é a “Galovisão”! E o culpado de todos os males, a necessitar de ser punido continuará a ser o Galo.
«Um conceito de envolvimento artístico inovador. A participação das Juntas de Freguesia obtém um protagonismo que ultrapassa o habitual desfile e incide num quadro de relevo no próprio espetáculo (personagens coletivas de defesa ou de acusação do Galo).
O conceito continua a basear-se no Julgamento do Galo (o culpado de todos os males) e na sua queima e morte, que exorcizará o mal e representará o renascer da esperança. O Galo tem este ano aves/galináceos que o defendem e que o acusam.
Cada freguesia terá como seu ícone uma ave, cuja cabeça representará simbolicamente a sua forma emotiva na arte de folgar. O carro alegórico e a animação que irá ser criada à sua volta demonstrará a sua indignação sobre os tormentos que tolhem um voo de liberdade e de felicidade.
Um espetáculo que irá explorar teatral e musicalmente um ritual comunitário que se distingue no panorama de festejos carnavalescos de Portugal, pelo envolvimento de centenas de participantes que, com as suas interpretações, lhe conferem uma autenticidade singular.

Ler mais: http://www.mun-guarda.pt/Noticias/337-julgamento-do-galo-este-ano-se.aspx

Figueira de Castelo Rodrigo “Rainha da Amendoeira em Flor”